제  목 : 

동참하시지 않으실래요?

글쓴이 :  kbs 수사님이 2021-04-30 09:36:02에 올려주신 글  ... 조회수(92)
    이 게시글이 좋아요 싫어요
 

 

마리아 사랑넷을 사랑하시는 형제님들과 자매님들!

주님의 이름으로 사랑합니다.

잘 주무셨습니까?

 

저는 지난 수요일부터 출근 9시전까지 수도원 바로 앞에 (도보로 1분 소요) 있는 방화근린공원에서

아침에 걷기운동을 시작했습니다.

아침 8시부터 8시 50분까지 걷기운동을 하는데 한바퀴가 800미터입니다.

한바퀴 도는데 약 10분정도 걸리고요, 한 4바퀴 ~ 5바퀴정도 돕니다.^^

아침에 보면 저뿐만아니라 많은 사람들이 아침을 드시고

본인의 건강을 위해 걷기운동과 각종 기구들을 이용해 운동을 하고 있습니다.

아침이라 공기도 상쾌하고 몸도 가볍고 스트레칭을 하며 걷고 또 걷습니다.

가끔가다 출근하는 직원들도 보며 손을 흔들어 인사를 합니다.

현대인들은 운동량이 많이 부족합니다.

최소한 일주일에 3번, 30분 이상은 땀이 날정도로 운동을 해야 한다고 의료진은 말합니다.

나의 건강을 위해서라도 오늘부터 당장 걷기운동에 동참하시지 않으실래요?

 

사랑의 마음을 듬뿍담아.
주경호 세바스찬 수사 올림

  

카카오스토리에서 공유하기 페이스북에서 공유하기 네이버 밴드에서 공유하기 트위터에서 공유하기 구글+에서 공유하기 Blogger에서 공유하기


   
  댓글 쓰기

 
로그인 하셔야 댓글쓰기가 가능합니다. 여기를 눌러 로그인하세요.
 

이전 글 글쓰기  목록보기 다음 글

본 게시물에 대한 . . . [   불량글 신고 및 관리자 조치 요청   |   저작권자의 조치요청   ]
마리아사랑넷 | 이용약관 | 개인정보보호정책 | 메일추출방지정책 | 사용안내 | FAQ | 질문과 답변 | 관리자 연락 | 이메일 연락
Copyright (c) 2000~2021 mariasarang.net , All rights reserved.
가톨릭 가족공간 - 마리아사랑넷 -